«Тренер не может быть слабым»: призер Европы по бодибилдингу из ДНР Янкин
  • СОБЫТИЯ:
  • КИНО
  • КУЛЬТУРА
  • БЕСПЛАТНО
  • АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
  • ДЛЯ ДЕТЕЙ
Без результата
Смотреть все результаты
Донецк Афиша
  • НОВОСТИ
  • БЛОГ
  • ИНТЕРВЬЮ
  • МЕСТА
  • АКЦИИ И СКИДКИ
Донецк Афиша
ВСЕ АФИШИ
  • НОВОСТИ
  • БЛОГ
  • ИНТЕРВЬЮ
  • МЕСТА
  • АКЦИИ И СКИДКИ
Без результата
Смотреть все результаты
Донецк Афиша
Главная Интервью

«Тренер не может быть слабым»: призер Европы по бодибилдингу из ДНР Янкин о работе с людьми

26.09.2021
в Интервью
TGВКOKFB

Народная мудрость гласит: в здоровом теле – здоровый дух. Регулярные занятия спортом укрепляют тело, делают фигуру красивой, поднимают самооценку, а также успокаивают нервную систему. Корреспондент сайта «Донецк Афиша» пообщался с фитнес-тренером Дмитрием Янкиным и узнал секреты подготовки бодибилдеров к соревнованиям. Кроме того, Янкин рассказал, что является самым главным для фитнес-инструктора, а также признался, что мечтает нарастить клиентам порядка 400 тысяч килограммов мышц.

— Расскажите про ваш путь к спорту. Когда начали заниматься и почему выбрали тренажерный зал?

— Спортом занимаюсь с детства. Когда мне было шесть лет, родители отдали на спортивную акробатику. Ей я отдал девять лет жизни. Выступал в мужской паре, становился чемпионом Украины и Донецкой области.

В первую свою «качалку» попал совсем неожиданно в 2016 году. Это не было похоже на тренажерный зал. Находилось сие заведение в школе, в помещении, где проводятся труды. Там не было никаких тренажеров, все, что было – это грифы, блины и пара гантель. Как выяснилось, при желании этого хватает с головой.

— Когда возникла мысль стать тренером? Сколько лет вы уже в профессии?

— Меня всегда впечатляли люди, работающие тренерами. Сложно объяснить, но попытаюсь! Тренер не может быть слабым и разбитым во время тренировки. И речь идет не только о физическом состоянии. Ты не сможешь дать нужную энергетику подопечному, если будешь выглядеть как разбитый корабль. Поэтому нужно быть всегда на позитиве.

Тренер – это своеобразный заряд для желающих изменить тело. В железном мире я с 2016 года, а работаю тренером уже 3 года.

— Что важно в работе с клиентами? Есть ли принципы в вашей работе?

— Как и в любой другой профессии здесь важна честность между клиентом и тренером и правильно подобранный подход. Все люди разные, у каждого свои тараканы в голове. Для результата мне важен комфорт во время тренировки. Меня должны не слушать, а именно слышать. Касаемо травматизма на тренировках, я полностью исключаю опасные упражнения и упражнения, запрещенные по состоянию здоровья! Ведь оно – на первом месте.

— Помимо тренерской работы вы еще выступающий спортсмен. Расскажите о своей соревновательной деятельности. Что вообще такое бодибилдинг и как он развит в ДНР?

— Соревноваться начал в 2019 году. Первый мой старт на Кубке России по бодибилдингу и фитнесу закончился серебром. В 2020 году из-за пандемии коронавируса пришлось пропустить.

Следующий, 2021 год начался с победы на турнире Dudushkin Fitness Family 2021. Далее – кубок Донбасса 2021 года – золото.

Кубок России 2021 года принес мне серебро. Следом за ним следовал чемпионат Европы, где я завоевал бронзу.

Сейчас готовлюсь на осенний сезон. Если все сложится, думаю сделать два старта: на кубок России и чемпионат мира.

Я готов и хочу больше выезжать и соревноваться, но пока что финансы не позволяют этого сделать. Без спонсоров и материальной поддержки не реально быть везде, где хочется.

— Сложно ли готовиться к соревнованиям и выступать? Где находите мотивацию для того, чтобы участвовать в соревнованиях? (ведь столько усилий тратится ради 5 минут на сцене. возможно есть кумир в спорте).

— Сам процесс подготовки приходится в кайф. Выход из зоны комфорта, новые эмоции и впечатления от самого процесса делают свое дело. Предложите такой режим обычному человеку, он сразу откажется, ведь он думает, что очень сложно кушать по граммам, тренироваться без пропусков, запрещать себе определенные продукты. А ведь здесь ничего сложного нет. Просто выход из зоны комфорта. Все твердят, что любят и принимают себя такими, какие они есть, но у всех фотографии в сплошном фотошопе, на пляж приходится брать простынь и сидеть укутанным. Вот так получается.
Мотивацию для этого дела я нигде не ищу. Сам научился себя мотивировать в голове. Просто я знаю зачем, а главное, для чего я это делаю.

— Каким достижением в спорте гордитесь больше всего?

— Звание мастера спорта, конечно же.

— Какие цели ставите на ближайшие 5 лет?

— Сжечь 100 000кг жира своим клиентам и нарастить им 400 000 кг мышц!

 

Tags: ДмитрийЯнкинЯнкин

Читайте также:

Рокабилли из Краснодона — интервью с фронтмэном группы PanBrothers Константином Панайотовым

Рокабилли из Краснодона — интервью с фронтмэном группы PanBrothers Константином Панайотовым

23.01.2022
Анастасия Огородник: не строю планы – ставлю цели

Анастасия Огородник: не строю планы – ставлю цели

16.01.2022
Администратор Underground Stage о своём заведении, рок-культуре в Донецке и музыкальных барах

Администратор Underground Stage о своём заведении, рок-культуре в Донецке и музыкальных барах

09.01.2022
«Волонтеры Победы»: гордитесь прошлым и цените настоящее

«Волонтеры Победы»: гордитесь прошлым и цените настоящее

02.01.2022
Римма Мнухина: открываем новые «Горизонты»

Римма Мнухина: открываем новые «Горизонты»

26.12.2021
тралик

Семейный тандем Залесских: от картин на заказ до граффити на троллейбусах и росписи стен

24.10.2021
Загрузить ещё
 


Свежие новости

Как военврачи Росгвардии помогают жителям Мариуполя и Донецка

Российские военные на купянском направлении взяли в плен пять украинских боевиков

Ленобласть за год отремонтирует в Енакиево около 10 км дорог. Где пройдут работы

Юрий Поляков: Православную церковь на Украине загоняют в катакомбы, чтобы покончить с Русским миром

Георгий Малинецкий: Разговоры о важном

Александр Проханов: Преображение. От потрясений к величию

Ясиноватский машзавод подвергся обстрелу украинской армии, сообщил мэр

Неожиданно вернулась зима: Снегопады накрыли города Республики, местами наблюдаются метели

Под Маринкой пресечена попытка атаки украинских боевиков

Три мирных жителя ранены украинским обстрелом в Ясиноватой

Экс-директор Ясиноватского машзавода возглавил донецкое отделение СоюзМаш России

«КАМАЗ» готов участвовать в создании индустриального парка в Мариуполе, но пока оценивает затраты

Снижение цен, судебные законы и назначение Хоценко. Новостная картина среды

Повреждены многоквартирные дома, разбиты гаражи и машины — последствия обстрела Донецка (ФОТО)

Посевная кампания яровых культур в ДНР выполнена на 35%

Вконтакте Telegram Instagram

О проекте

ДонецкАфиша – последние новости столицы Донбасса, свежие события и взгляд со стороны. Наше сетевое издание всегда радует самыми свежими и актуальными материалами из ДНР.
• Редакция и контакты
• Владельцам авторских прав
• Реклама
• Партнеры

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС27-5571293

Рубрики

• Новости
• Блог
• Интервью

• Места - карта заведений Донбасса

• Афиша событий
• Киноафиша
• Культура
• Бесплатно
• Активный отдых
• Для детей


Яндекс.Метрика

Запрещённые в РФ организации:

*Обращаем ваше внимание на то, что следующие экстремистские и террористические организации запрещены в Российской Федерации: «Свидетели Иеговы», Национал-Большевистская партия, «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ, ДАИШ), «Джабхат Фатх аш-Шам», «Джабхат ан-Нусра», «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Организация украинских националистов», «ОУН», «Instagram», «Facebook», «Meta».

@ 2016-2022 donetskafisha.ru - копирование материалов разрешено с письменного разрешения редакции

  • СОБЫТИЯ
    • Кино
    • Культура
    • Бесплатно
    • Активный отдых
    • Для детей
  • НОВОСТИ
  • БЛОГ
  • ИНТЕРВЬЮ
  • МЕСТА
  • АКЦИИ И СКИДКИ
  • КОНТАКТЫ
Без результата
Смотреть все результаты

@ 2016-2022 donetskafisha.ru - копирование материалов разрешено с письменного разрешения редакции

С возвращением

Войдите в аккаунт

Забылит пароль?

Создать новый аккаунт

Заполните форму регистрации

Все поля обязательны Войти

Повторите пароль

Укажите аккаунт или почту для восстановления пароля

Войти

Add New Playlist