Давно мечтаете начать заниматься в тренажерном зале, но не знаете с чего начать??

Тогда обязательно к прочтению!⬇⬇⬇

С чего стоит начать?

1. Это выбор самого тренажерного зала!
Каждый выбирает себе зал исходя из своих желаний, требований и финансов! Для кого-то важно наличие разнообразных тренажёров , для кого-то качающая обстановка , другим подавай бассейн с сауной и так можно перечислять до бесконечности! Важно!! Выбрать зал, в котором вы будете себя комфортно чувствовать и будете заряжены мотивацией!

2. После выбора зала состоит не менее важный выбор — это ваш наставник ( тренер)!

Часто начал замечать, что в залах пропагандируется такая система, как в понедельник всех желающих записывают к одному тренеру , во вторник к другому тренеру и тд. Я считаю, что человек приходя в зал, имеет право ознакомиться со всеми действующими тренерами зала и пообщавшись в праве САМ сделать выбор! Запомните!! Именно от вашего выбора в первый день зависит дальнейшая ваша судьба! Никто не в праве заставить вас идти именно к определённому тренеру! Выбирайте на свой вкус, как говорится)

3. Откровенный разговор с тренером на тему ваших болезней, противопоказаний и ваша цель, ради которой вы пришли!

Будьте честны и откровенны, ведь исходя из вашего рассказа , будет составляться программа тренировок , питания и даваться рекомендации! Девочки, девушки, женщины! Не стоит стесняться тренера , когда он просит сделать вас замеры своего тела , либо спрашивает за месячные! Надеюсь, что данная информация вам была полезна к прочтению! Пишите в комментариях , как вы выбрали/выбираете себе тренера, интересно знать ваше мнение!)

Набор всех желающих изменить себя на оффлайн введение. Также на онлайн введение со скидкой ⃣⃣% первым трём желающим !

🎁Скидка 10% на первый месяц персональных тренировок по промокоду «ДонецкАфиша»

Дмитрий Янкин

Мастер спорта по бодибилдингу

Валерия Чупина

Соревнующийся спортсмен категории фитнес — бикини