Известно, что спорт является крайне важным элементом в гармоничном развитии личности. Регулярные физические нагрузки не только укрепляют тело, но еще дисциплинируют, закаляют характер и повышают самооценку. Для того чтобы получить наибольший эффект от физкультурой, ею надо заниматься с самого детства. Учеными доказано, что любые занятия спортом способствуют производству эндорфинов – гормонов, которые позволяют человеку чаще пребывать состояние радости и счастья.

С наступлением нового учебного года вопрос: «Куда отдать ребенка?» задают себе все больше родителей. Как правило, взрослые ломают головы на тем, как же выбрать наиболее подходящий вид спорта для своего чада. Некоторые, наоборот, с самого рождения малыша уверены в том, что в будущем он станет плавцом/хоккеистом/футболистом.

В связи с этим редакция сайта «Донецк Афиша» подготовила подборку лучших спортивных школ Республики, которые специализируются на том, чтобы сделать из обычных школьников настоящих чемпионов. Среди них – бокс, футбол, плавание, кикбоксинг, дзюдо, атлетика, гимнастика и борьба.

Бокс

боксёрВопреки распространенному мнению, бокс для детей – это один из популярных видов спорта. В таких секциях учат дисциплине, развивают физические данные и помогают побеждать страхи. Бокс для ребенка – это возможность научиться постоять за себя, развить тело и укрепить здоровье. Кроме того, данная дисциплина повышает выносливость, улучшает самоконтроль, системы организма, а также развивает отличную реакцию и самооценку.

Контакты ДЮСШ И СДЮШОР по боксу в ДНР.

Футбол

дети футбол днрВ каждом дворе на площадке найдется пара-тройка игроков, а то и целая команда, с большим азартом гоняющая мяч. Детский футбол является одним из самых любимых видов спорта. Данный вид физической активности формирует у детей чувство коллективизма и приучает к работе в команде. Кроме того, игра со сверстниками воспитывает в ребенке твердый характер и улучшает психологическое состояние. Футбол учит детей думать и оперативно принимать решения, планировать действия, а также оценивать силы.

Контакты ДЮСШ И СДЮШОР по футболу в ДНР.

Плавание

плавание детиДанный вид спорта является универсальным тренировочным комплексом для всего организма. В процессе занятий в бассейне у ребенка задействуются все группы мышц, а также создаются оптимальные условия для их максимальной нагрузки. Кроме того, из-за частого нахождения в воде и снижения нагрузки на скелет, ваш малыш начинает расти быстрее.

Ребенок, активно занимающийся плаванием, обладает хорошей координацией движений. Также у него вырабатывается привычка правильно дышать, укрепляется иммунитет и как следствие – появляется устойчивость к инфекционным заболеваниям. Кроме того, ребенок-плавец более психически устойчив и менее подвержен стрессам, чем его сверстники.

Контакты ДЮСШ И СДЮШОР по плаванию в ДНР.

Кикбоксинг

кикбоксингДанное спортивное направление является одним из самых интересных для детей. Дело в том, что в этом виде спорта присутствует огромное количество разрешенных приемов. Кикбоксинг достаточно зрелищен, демократичен и хорошо раскручен.

Как вид спорта он сравнительно молод. Первые состязания по нему состоялись в 1974 году, а возник он где-то в 60-х годах прошлого века. В его создании задействовали сразу несколько видов восточных единоборств.

У детей, которые регулярно посещают занятия кикбоксингом, улучшается координация движений, они становятся более гибкими и ловкими. Кроме того, благодаря постоянным физическим нагрузкам у них укрепляется мускулатура рук, плеч и пресса.

Контакты ДЮСШ И КДЮСШ по кикбоксингу в ДНР.

Дзюдо

дзюдоЭто боевое искусство возникло на территории Японии еще в XVIII веке. В основе его философии лежит принцип гибкости, который успешно противостоит силе противника.

Во время занятий этим видом спорта ребенок привыкает к постоянным физическим нагрузкам. Как следствие, у него укрепляются все группы мышц. Он становится более выносливым, сильным и ловким. Также регулярные занятия дзюдо положительно влияют на сердце, кровеносные сосуды и кости.

Кроме того, ребенок-дзюдоист обладает более стабильной самооценкой. Юный спортсмен знает, что такое дисциплина и терпение. Также маленький дзюдоист более психологически и морально развит по сравнению со своими сверстниками.

Контакты ДЮСШ И СДЮШОР по дзюдо в ДНР.

Легкая атлетика

лёгкая атлетикаЭтот вид спорта полезен для физического здоровья ребенка. Благодаря регулярным занятиям, укрепляется мышечная и костная системы, развивается сила, ловкость, скорость, повышается выносливость и улучшается иммунитет.

Кроме пользы для здоровья, легкая атлетика тренирует работу в команде, повышает уверенность в себе и учит идти к поставленной цели.

Контакты ДЮСШ И СДЮШОР по лёгкой атлетике в ДНР.

Борьба:

борьбаСпортивная секция для ребенка – важный элемент в развитии его физических умений. Одним из популярных направлений среди родителей малышей являются боевые искусства, в частности, борьба. Этот вид спорта включает в себя греко-римскую, вольную и самбо.

Греко-римская борьба, как и любая другая, преследует цель победы над противником. Ее смысл заключается в том, чтобы смоделировать ход боя так, чтобы выбить соперника из равновесия и уложить его лопатками на маты. Для этого используют различные приемы, захваты, броски, удержания. Однако в ней нельзя работать ногами. Здесь также запрещены различные подсечки и зацепы.

Вольная борьба похожа на греко-римскую, однако в ней есть одно отличие. Оно заключается в том, что в ней разрешают использовать ноги. Благодаря занятиям данным видом спорта у школьника улучшается координация, скорость реакции, концентрация внимания. Ребенок станет более терпеливым, выносливым и уверенным в себе.

Самбо представляет собой отечественный продукт, разработанный в Советском Союзе в 30-х годах прошлого века. Название этого вида спорта образовано от сочетания слов, коротко описывающих это направление борьбы — «самооборона без оружия». Данный вид борьбы включает в себя броски, захваты, различные удержания и болевые приемы. Главной задачей борца является вывести противника из равновесия, оставшись при этом на ногах.

Контакты ДЮСШ И СДЮШОР по самбо, греко-римской и вольной борьбе в ДНР.

Художественная гимнастика

гимнастикаХудожественная гимнастика – один из самых красивых и грациозных видов спорта, образовавшийся в 1913 году благодаря артистам Мариинского балета. Упражнения по художественной гимнастке включают в себя элементы хореографии и полуакробатики. Занятия этим видом спорта положительно влияют на фигуру девочки, позволяя ее телу гармонично развиваться. Также художественная гимнастика является отличным способом профилактики сколиоза и косолапости. Кроме того, данный вид спорта формирует в ребенке сильную личность.

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика является идеальным видом спорта для мальчиков. Она развивает их мускулатуру, формирует крепкое телосложение и вырабатывает дисциплинированность. Для мальчиков это огромный плюс, как для общего физического здоровья, так и для закалки характера и умения справляться с трудностями.

Учеными доказано, что любые занятия спортом, в том числе гимнастика, способствуют производству эндорфинов – гормонов, которые позволяют человеку чаще пребывать состояние радости и счастья.

Контакты ДЮСШ И КДЮСШ по художественной и спортивной гимнастике в ДНР.

Тяжелая атлетика

тяжелая атлетикаДанный вид спорта основывается на поднятии тяжестей. Как правило, ими выступают различные гири или штанги. Как профессиональное направление, тяжелая атлетика начала развиваться еще в 20 веке. На сегодняшний день она является популярным направлением не только у мужчин, но и у женщин.

Так как данный вид спорта считается травмоопасным, заниматься им можно только с определенного возраста и под контролем тренера. Именно он поможет не допустить чрезмерной нагрузки на еще неокрепшие кости ребенка, его мышцы или связки.

Тяжелая атлетика развивает выносливость, укрепляет кости и суставы, ускоряет обмен веществ. Кроме того, данный вид спорта поднимает самооценку у ребенка, стабилизирует его чувство достоинства, а также помогает держать в норме давление и холестерин.

Контакты ДЮСШ И СДЮШОР по тяжелой атлетике в ДНР.